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Você pode perder peso com a dieta de Serge Kreutz


Esta dieta para perda de peso é completamente diferente de todas as outras dietas.

Dietas normais dizem para você: Não coma carboidratos. Coma apenas frutas. Coma apenas de manhã. Ou: não coma de manhã. Coma só um pouco. Contar calorias.

Mas Serge Kreutz aconselha: você pode comer tudo o que quiser. Apenas não engula. Depois de mastigar a comida, cuspa. Você pode usar um saco plástico.

Enquanto come assim, beba muita água. Alguns alimentos deslizarão para o seu estômago. Mas não é muito.

Você não sentirá fome. Você também recebe alguns nutrientes. Mas você reduzirá seu peso com certeza.




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